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(第 1 篇) 【轉貼】吃水果有哪些好處？哪些療效？來查一下！
蓮 霧
解熱、利尿、安定神經。
荔 枝
補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多吃。
龍 眼
龍眼乾對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效。
鳳 梨
對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振及出汗過多。
棗 子
治便秘、利尿、益胃生津。
柚 子
可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。
蘋 果
治便秘、下痢、滋潤皮膚、清潔牙齒。
梨子
清熱解毒、鎮咳化痰。
桃子
清津。
檸 檬
增強消化、治出汗過多、食慾不振、體力倦怠。
橘 子
可解熱、化痰、防便秘、生津止渴，擦皮膚有止痛、消炎、美容之效。
柿子
潤肺、止咳、化痰。
桶 柑
可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。
葡萄柚
生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
桑 椹
可調節消化、治胃病、便秘。
枇 杷
枇杷膏可止咳化痰。
芒 果
可治療暈車、船、嘔吐；熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。
芭 樂
鐵含量高，皮可治糖尿病。
香 蕉
助消化、清肺，治口苦、舌燥、習慣性便秘。
木 瓜
助消化。
葡 萄
可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣；葡萄乾可以潤膚、潤髮、治尿道發炎、小便頻繁。
橄 欖
止渴、醒酒、止嘔、治口乾舌躁、開胃止瀉。
楊 桃
治聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
李 子
解酒、醒腦。
梅 子
酸梅治消化不良、口臭、健胃、生津、解酒、
百香果
清腸、開胃、生津止渴、除油膩助消化。
草 莓
含豐富維他命C ，可清血、利尿。
西印度櫻桃
預防感冒。
西 瓜
可解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
甜 瓜
可解熱、止渴、淨化血液、利尿。
椰 子
椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫；椰肉可開胃、補血。
酪 梨
養顏、美容、防止動脈硬化、身体老化。
番 茄
預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病；可消暑、清熱、助消化。
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| 發表時間:2002-06-08 09:43 |
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